Als lizensierte A-Trainerin und Expertin für innovative Trainingsmöglichkeiten steht für mich immer der einzelne Teilnehmer im Vordergrund. Denn jeder hat seine eigenen Problemzonen oder seine persönlichen Wünsche. Das kann bei Einem das Bodyshaping ohne sichtbaren Muskelaufbau sein. Beim Nächsten das Trainieren unter Zeitdruck. Und beim Letzten gezieltes Rückentraining oder der Fokus auf Bodybuilding und Leistungssport.
Als Personal Trainerin in München achte ich mit Argusaugen auf die ausgewogene Balance zwischen Kraft, Ausdauer, Fettverbrennung und natürlich auf extrem viel Spaß beim regelmäßigen Workout. Denn Training muss abwechslungsreich sein, damit wir unseren Körper und den Geist mit Freude wieder in Form bringen. Alles mit dem Ziel, Ihre eigenen Ziele effizienter, schneller und vor allem spielerisch zu erreichen.
Qualifikation: A-Trainerin, TRX Instructor, Functional Coach, Dynamax Coach, Yogilates/Pilates Trainerin, EMS Trainerin, Biokinematik Trainerin, Stoffwechsel-Trainerin, Rückenschule-Trainerin, Faszien/Beckenboden Trainerin, Regenerations-Coach, Natural Bodybuilding Trainerin, Hypertrophie- und Ernährungsspezialistin für Wettkampf und Leistungssport
Trainingsmethoden: TRX, Dynamax, Yogilates/Pilates, EMS, Biokinematik, Rückenschule, Faszien-/Beckenboden Regeneration, Natural Bodybuilding
Frauke Remmers
Lisa Ströbele
Dirk Schreiber
Gerda Hausladen
„Ich genieße die angenehme, persönliche Atmosphäre hier im Studio“
Hans-Peter Lojdl
Qi Gong zu unterrichten macht so viel Freude, weil man rasch sieht wie sich die Gesundheit der Teilnehmer positiv verändert.
Glorianna Froschmeier
"because I LOVE what I do"
Lynes Fritsch
Fun & Showtime für Alt und Jung!
Astrid Widmann
Alexandra Pradl
Hat man jetzt keine Zeit für die Gesundheit, braucht man später viel Zeit für die Pflege der Krankheiten!
Bea Feist
Hochqualitatives, funktionelles Training in Wohlfühlatmosphäre vermitteln, ist mein Ziel!
Jürgen Wieber
„Ich arbeite gerne mit Menschen zusammen und habe mein Hobby, Sport, zum Beruf gemacht.“
Mirko Wagner
Madeleine Gerstmaier-Nyemb
Christina Reichel
„what doesn't kill you makes you stronger“
Karen Protsch
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht Sie?
Doreen Schmidt
Service ist, nicht nur zufriedenstellen, sondern begeistern.
Elke Stern
„Ich für das Studio,
das Studio für mich,
wir zusammen für Ihr Wohlbefinden“
Florian Palme
Erreiche deine Ziele - jetzt!
Thomas Österreicher
„Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt“
Sabine Brühl
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“
Ingo Laue
Ihre Gesundheit steht bei mir im Mittelpunkt.
Kiri Katsikoudi
Mein Tun und Handeln orientiert sich an den Bedürfnisse und Wünschen unserer Mitglieder!
Manuela Bredow
Kurzurlaub für Haut & Sinne!
Nicola Leander
Alina Shalin
Lucia Kasberger
Sandra Salvo
Stefanie Kasberger
Michael von Conta
Franzi Langer
Renate Schmid
" Die Weisen heilen, was noch nicht krank ist". Diesem chinesischen Sprichwort schließe ich mich an und möchte Ihnen mit meinem Qi Gong Kurs Wege zeigen. Mit Bewegung, Atmung bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie.-
Sophie Maier
Sabine Hlous
Markus Benker
Markus Benker – Personal Trainer mit dem Fokus auf Muskelaufbau, Körperstraffung und Ernährungscoaching
Mit deinem persönlichen Motivationscoach gemeinsam ans Ziel!
Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit geringem Zeitaufwand bessere Ergebnisse für Ihre ideale Fitness und Gesundheit erzielen! Ob eine Beratung zur richtigen Ernährung, Muskelaufbau, Körperstraffung oder auch Outdoor Training – von Fitness unter freiem Himmel bis hin zum Besteigen von Bergen – ich biete das Rundumpaket um das anversierte Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und gemeinsam an Ihr Ziel zu kommen.
Als lizensierter A-Trainer habe ich mich auf ein spezifisches, genau auf die Wünsche unserer Mitglieder zugeschnittenes Training, in Verbindung mit einer zum Trainingsverhalten abgestimmten Ernährungsberatung spezialisiert. Roter oder grüner Smoothie, Rind oder Hühnchen – Richtig und gesund Essen – das ist was viele in einem stressigen Alltag verlernt haben. Doch genau darauf kommt es an. Durch eine genaue Analyse der jetzigen Essgewohnheiten können diese durch mein Ernährungscoaching einfach optimiert werden und kontinuierlich in den Alltag integriert werden. Mein Ziel ist es, Ihnen durch ein gesundheitliches, funktionelles Training ihre Leistungsfähigkeit im Sport und Alltag zu verbessern sowie mich komplett auf Ihre Bedürfnisse einzustellen um JEDEN an sein eigenes Ziel zu bringen.
Regelmäßiger Sport mit einem abgestimmten Training sowie einer darauf abgestimmten Ernährung führt zu einer Steigerung des eigenen Wohlbefindens, einem positiven Lebensgefühl sowie mehr Lebensqualität. Dies wiederrum führt zu einem gesunden Schlafverhalten und zur Steigerung der eigenen Produktivität – in jedem Lebensbereich.
Qualifikation: A-Trainer, TRX Instructor, Personal Trainer Lizenz, Ernährungsberater
Ralf Engels
Robert Dietel
Andreas Kapsecker
Helmut Aflenzer
Studioleiter und Sportlehrer
Stephan Sagermann
Trainer
Sara Salvo
Service
Michaela Mayr
Yoga
Sylwia Jarosch
Group Fitness Instructor
Carolin Vitti
Bar/Service
Lena Stelzenmüller
Group Fitness Instructor
Karin Haussmann
Yoga Trainerin
Carina Weinberger
Service
Sebastian Steck
Trainer
Anton Wittmann
Trainer
Daniel Ketterl
Service
Alina Straub
Zumba - Instructor
Tobias Reinold
Trainer
Nicole Brand
Group Fitness Instructor
Pascal Engelhardt
Group Fitness Instructor
Isabell Helmrich
Trainer / Group Fitness Instructor / Service
Frauke Remmers
Group Fitness Instructor
Lisa Ströbele
Group Fitness Instructor
Dirk Schreiber
Group Fitness Instructor
Gerda Hausladen
Group Fitness Instructor
Hans-Peter Lojdl
Group Fitness Instructor
Glorianna Froschmeier
Group Fitness Instructor
Lynes Fritsch
Group Fitness Instructor
Astrid Widmann
Group Fitness Instructor
Alexandra Pradl
Pilates, Personal Training
Bea Feist
Group Fitness Instructor
Jürgen Wieber
Trainer / Personal Trainer
Mirko Wagner
Group Fitness Instructor
Madeleine Gerstmaier-Nyemb
Group Fitness Instructor
Christina Reichel
Group Fitness Instructor
Karen Protsch
Group Fitness Instructor
Doreen Schmidt
Service
Elke Stern
Ayurveda
Florian Palme
Trainer / Personal Trainer
Thomas Österreicher
Trainer
Sabine Brühl
Heilpraktikerin
Ingo Laue
Med. Masseur / Amplitrain - PowerTrain
Kiri Katsikoudi
Service
Manuela Bredow
Kosmetik
Nicola Leander
Kinder Tanzschule Dance4Fun
Alina Shalin
Xpression Tanzschule
Lucia Kasberger
Service
Sandra Salvo
Service
Stefanie Kasberger
Service
Michael von Conta
Yoga
Franzi Langer
Group Fitness Instructor
Renate Schmid
Chin. Gesundheits- u. Traditionelles Qigong
Sophie Maier
Group Fitness Instructor
Sabine Hlous
Yoga
Markus Benker
Trainer / PersonalTrainer / Service
Ralf Engels
Group Fitness
Robert Dietel
Group Fitness
Andreas Kapsecker
Bar & Service
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