UNSER TEAM

Helmut Aflenzer

Tobias Piper

"motiviere dich selbst, dann motivierst du andere - living for sport"

Stephan Sagermann

Sara Salvo

Michaela Mayr

Sylwia Jarosch

Carolin Vitti

Lena Stelzenmüller

Nadine Seidl

Nadine Seidl – angehende Sportwissenschafterin mit Schwerpunkten Funktionelles Athletiktraining, Reha-Training und Stretching „Mit Zuckerbrot und Peitsche“ So wurde zuletzt mein Trainingsstil durch eine von mir betreute Athletin beschrieben und das kann ich nur genauso unterschreiben. Für mich persönlich ist es von großer Bedeutung ein ausgewogenes Verhältnis zwischen dem Anweisen der Übung und der eigenen Gestaltung des Trainings zu schaffen. Dabei darf natürlich auch entsprechendes Lob sowie der ein oder andere Tratsch nicht fehlen. Das fördert die Motivation und sorgt für eine angenehme Trainingsatmosphäre. Zu meiner Trainerphilosophie gehört außerdem, den Körper als Ganzes zu sehen. Schwerpunkte meiner Trainingspläne stellen deshalb nicht einzelne Muskeln dar, sondern vielmehr die Zusammenarbeit einzelner Muskeln in der Bewegung. Ebenso wichtig ist es jedoch auf den Menschen als Individuum einzugehen. Egal ob Berufstätiger, Fitnessanfänger, Muskelprotz, Leistungssportler oder Menschen höheren Alters – jedes Training wird Ihren persönlichen Zielen sowie individuellen Problemen angepasst! Qualifikationen: Studium der Sportwissenschaften, Functional Trainer B-Lizenz, orthopädische Knie- & Hüftschule, Präventions-/Rehabilitationstraining, Sporternährung, Athletiktraining im Leistungssport, Muskelfunktions-/Leistungsdiagnostik Trainingsmethoden: Muskelaufbau, TRX, Seilzug, HIIT, Stretching, Body Weight, Sensomotorik, Exzentrik, Wattbike

Karin Haussmann

Carina Weinberger

Sebastian Steck

Anton Wittmann

Daniel Ketterl

Alina Straub

Tobias Reinold

Nicole Brand

Pascal Engelhardt

Isabell Helmrich

Als lizensierte A-Trainerin und Expertin für innovative Trainingsmöglichkeiten steht für mich immer der einzelne Teilnehmer im Vordergrund. Denn jeder hat seine eigenen Problemzonen oder seine persönlichen Wünsche. Das kann bei Einem das Bodyshaping ohne sichtbaren Muskelaufbau sein. Beim Nächsten das Trainieren unter Zeitdruck. Und beim Letzten gezieltes Rückentraining oder der Fokus auf Bodybuilding und Leistungssport. Als Personal Trainerin in München achte ich mit Argusaugen auf die ausgewogene Balance zwischen Kraft, Ausdauer, Fettverbrennung und natürlich auf extrem viel Spaß beim regelmäßigen Workout. Denn Training muss abwechslungsreich sein, damit wir unseren Körper und den Geist mit Freude wieder in Form bringen. Alles mit dem Ziel, Ihre eigenen Ziele effizienter, schneller und vor allem spielerisch zu erreichen. Qualifikation: A-Trainerin, TRX Instructor, Functional Coach, Dynamax Coach, Yogilates/Pilates Trainerin, EMS Trainerin, Biokinematik Trainerin, Stoffwechsel-Trainerin, Rückenschule-Trainerin, Faszien/Beckenboden Trainerin, Regenerations-Coach, Natural Bodybuilding Trainerin, Hypertrophie- und Ernährungsspezialistin für Wettkampf und Leistungssport Trainingsmethoden: TRX, Dynamax, Yogilates/Pilates, EMS, Biokinematik, Rückenschule, Faszien-/Beckenboden Regeneration, Natural Bodybuilding

Dirk Schreiber

Gerda Hausladen

„Ich genieße die angenehme, persönliche Atmosphäre hier im Studio“

Hans-Peter Lojdl

Qi Gong zu unterrichten macht so viel Freude, weil man rasch sieht wie sich die Gesundheit der Teilnehmer positiv verändert.

Glorianna Froschmeier

"because I LOVE what I do"

Lynes Fritsch

Fun & Showtime für Alt und Jung!

Astrid Widmann

Alexandra Pradl

Hat man jetzt keine Zeit für die Gesundheit, braucht man später viel Zeit für die Pflege der Krankheiten!

Bea Feist

Hochqualitatives, funktionelles Training in Wohlfühlatmosphäre vermitteln, ist mein Ziel!

Jürgen Wieber

„Ich arbeite gerne mit Menschen zusammen und habe mein Hobby, Sport, zum Beruf gemacht.“

Mirko Wagner

Madeleine Gerstmaier-Nyemb

Christina Reichel

„what doesn't kill you makes you stronger“

Karen Protsch

Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht Sie?

Doreen Schmidt

Service ist, nicht nur zufriedenstellen, sondern begeistern.

Elke Stern

„Ich für das Studio, das Studio für mich, wir zusammen für Ihr Wohlbefinden“

Florian Palme

Erreiche deine Ziele - jetzt!

Thomas Österreicher

„Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt“

Sabine Brühl

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“

Ingo Laue

Ihre Gesundheit steht bei mir im Mittelpunkt.

Kiri Katsikoudi

Mein Tun und Handeln orientiert sich an den Bedürfnisse und Wünschen unserer Mitglieder!

Manuela Bredow

Kurzurlaub für Haut & Sinne!

Christian Grigoruta

Nicola Leander

Alina Shalin

Lucia Kasberger

Sandra Salvo

Stefanie Kasberger

Michael von Conta

Franzi Langer

Renate Schmid

" Die Weisen heilen, was noch nicht krank ist". Diesem chinesischen Sprichwort schließe ich mich an und möchte Ihnen mit meinem Qi Gong Kurs Wege zeigen. Mit Bewegung, Atmung bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie.-

Sophie Maier

Sabine Hlous

Markus Benker

Markus Benker – Personal Trainer mit dem Fokus auf Muskelaufbau, Körperstraffung und Ernährungscoaching Mit deinem persönlichen Motivationscoach gemeinsam ans Ziel! Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit geringem Zeitaufwand bessere Ergebnisse für Ihre ideale Fitness und Gesundheit erzielen! Ob eine Beratung zur richtigen Ernährung, Muskelaufbau, Körperstraffung oder auch Outdoor Training – von Fitness unter freiem Himmel bis hin zum Besteigen von Bergen – ich biete das Rundumpaket um das anversierte Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und gemeinsam an Ihr Ziel zu kommen. Als lizensierter A-Trainer habe ich mich auf ein spezifisches, genau auf die Wünsche unserer Mitglieder zugeschnittenes Training, in Verbindung mit einer zum Trainingsverhalten abgestimmten Ernährungsberatung spezialisiert. Roter oder grüner Smoothie, Rind oder Hühnchen – Richtig und gesund Essen – das ist was viele in einem stressigen Alltag verlernt haben. Doch genau darauf kommt es an. Durch eine genaue Analyse der jetzigen Essgewohnheiten können diese durch mein Ernährungscoaching einfach optimiert werden und kontinuierlich in den Alltag integriert werden. Mein Ziel ist es, Ihnen durch ein gesundheitliches, funktionelles Training ihre Leistungsfähigkeit im Sport und Alltag zu verbessern sowie mich komplett auf Ihre Bedürfnisse einzustellen um JEDEN an sein eigenes Ziel zu bringen. Regelmäßiger Sport mit einem abgestimmten Training sowie einer darauf abgestimmten Ernährung führt zu einer Steigerung des eigenen Wohlbefindens, einem positiven Lebensgefühl sowie mehr Lebensqualität. Dies wiederrum führt zu einem gesunden Schlafverhalten und zur Steigerung der eigenen Produktivität – in jedem Lebensbereich. Qualifikation: A-Trainer, TRX Instructor, Personal Trainer Lizenz, Ernährungsberater

Ralf Engels

Robert Dietel

Andreas Kapsecker