• Online Kurse

    Online Kurse powered by life fitness©

    Damit das Warten auf unseren eigenes Online-Fitness, aber vor allem auf das Öffnen unsere Studiopforten, nicht zu lange dauert, hat unser Gerätepartner Life-Fitness euch ein paar Fitnessübungen für zuhause präsentiert. Einfach auf den Link klicken, registrieren und zuhause schwitzen.  Haltet Euch fit, bleibt gesund und machen wir das Beste aus der jetzigen Situation. Danke an Euch alle !

    https://go.lifefitness.com/wod-dach

    Unser Trainer Markus hat ein paar Übungen vorbereitet. Schaut vorbei auf Instagram oder Facebook. Weitere Übungen und Videos werden folgen. Machen wir das Beste aus der jetzigen Situation. Bleibt fit und gesund !

    Online-Videos

    stay fit at home

    Und hier das erste Video von unserem Powertrainer Markus. #mitabstandgemeinsamfit

    Mehr auch auf unserem Youtube video channel.

    Bitte die Bildqualität zu entschuldigen. Nobody is perfect und der Wille zählt.

    Youtube hat zudem die Bandbreite in diesen Tagen reduziert.

    Garagentvorplatztraining Teil 2

    Und weiter gehts mit einem Outdoor Online Programm… bleibt fit und gesund !

    Trx and more von Jürgen

    Hier ein paar TRX und Kettlebell Inspirationen von unserem Personaltrainer Jürgen. Wenn das Equipment vielleicht zuhause nicht verfügbar ist, dann wisst ihr zumindest schon was ihr anstellen könnt, wenn wir wieder für euch aufmachen dürfen. Bleibt fit und gesun.