• NEU

    NEU

    Neue Kurse !

    Ab Donnerstag, 21. November 2019, mit Nicole

    Bereite Dich vor auf die Ski-Saison  !

    19.30 – 20.30 Uhr
    „Ski-Fit & Stretch“ in Raum 1

    Ab Montag, 02. Dezember 2019, mit Frauke

    18.30 – 19.30 Uhr
    „Powerintervall-Training (HIIT / Tabata)“ in Raum 1

    und im Anschluss

    19.30 – 20.15 Uhr
    „Dynamic Mobility“ in Raum 1

    Erklärungen siehe unter Training/Kursplan

     

    Neu (aufgrund großer Nachfrage) !

    Ab Samstag, 09. November 2019, mit Mirko

    17.00 – 18.00 Uhr
    „Speed-Ball Fitness“ in Raum 1

     

    Der neue YOGA SONNTAG !

    Ab Sonntag, 29. September 2019, mit Karin & Sabine

    immer im wöchtlichen Wechsel

    16.30 – 17.30 Uhr
    „YOGA EINSTEIGER“  und

    17.40 – 18.40 Uhr
    „YIN YOGA“ in Raum 4