FITNESS & TRAINING


Spüre die Power – spüre Dich

FUN & ACTION


Purer Spaß an Bewegung

SHAPE & BEAUTY


Spüre die Schönheit in Dir

HEALTH & NUTRITION


Fühl Dich Gesund und Fit

SAUNA & RELAXING


Deine Zeit zum Genießen

Neuigkeiten

Neue Kursformate ab Ende November und Anfang Dezember ! | Ab 21.11.2019 Ski-Fit & Stretch 19:30 – 20:30 Uhr mit Nicole B. | Ab 02.12.2019 Powerintervall-Training 18:30 – 19:30 Uhr und Dynamic Mobility 19:30 – 20:15 Uhr mit Frauke |  Raum 1  
Wegen großer Nachfrage! Ab Samstag, 09. November 2019 mit Mirko  | 17.00 – 18.00 Uhr „Speed-Ball-Fitness“ | Raum 1 ; „NEU, ab 01.10.“ in Raum 4 von 10.00 -11.00 Uhr „Zumba Einsteigermit Alina (Straub) Der neue YOGA SONNTAG ! Ab Sonntag, 29. September 2019 mit Karin und Sabine, immer im wöchentlichen Wechsel 16.30 – 17.30 Uhr „Yoga Einsteiger“ | Raum 4 und 17.40 – 18.40 Uhr „Yin Yoga“ | Raum 4
Alle Termine, Aktionen und Neuigkeiten auf einen Blick. Jetzt kostenlos unseren neuen Newsletter abonnieren.

UNSERE WOHLFÜHLBEREICHE

HF_WB_Fitness&TrainingHF_WB_Fun&ActionHF_WB_Shape&BeautyHF_WB_Health&NutritionHF_WB_Sauna&Relaxing

Unsere Highlights

 HF_Haeckchen Immer frische Handtücher
  HF_Haeckchen Parkplätze direkt vor dem Haus
  HF_Haeckchen 7 Trainer & 20 Instructoren
  HF_Haeckchen Genügend Geräte ohne Wartezeit
  HF_Haeckchen 3 verschiedene Ruheräume
  HF_Haeckchen Extra große Spinde
  HF_Haeckchen Gratis Teebar mit 10 Sorten
  HF_Haeckchen 3 Saunen, Dampfbad & Frigidarium
 HF_Haeckchen 4 Erlebnisduschen
  HF_Haeckchen 2 Top Solarien Ergoline
  HF_Haeckchen Frisch gepresste Säfte
  HF_Haeckchen Mehrere Sorten Mineraldrinks, Fitnessriegel & Proteinshakes

Wir suchen Dich!

JETZT ZUM PROBETAG

ANMELDEN UND

GUTSCHEIN FÜR

3 x FREIES TRAINING

(inkl. Saunanutzung)
IM WERT VON 60 € HOLEN!*

*Nur für Neumitglieder und nur einmal gültig

Du möchtest einen Wellnesstag wie im Hotel?

HF_CTA-Wellnesshotel

 

Du brauchst bei uns nicht nur zu trainieren, sondern kannst als Health & Fitness Mitglied auch mal einen Wellnesstag wie im Hotel einlegen.

Nutze unsere 3 verschiedenen Saunen mit Dampfbad & Frigidarium. Dich erwarten 5 Erlebnisduschen, 3 große Ruheräume und eine gratis Teebar mit 10 Sorten.

Um Deinen Wellnesstag perfekt zu machen kannst Du bei einem unserer Dienstleister eine Massage oder eine entspannende Gesichtsbehandlung zusätzlich buchen.

Health & Fitness Technopark

Dein Wohlbefinden. Unsere Aufgabe.

Beschenke Dich mit wertvoller Wohlfühlzeit indem Du die grenzenlosen Möglichkeiten und unser ganzheitliches Konzept entdeckst. Denn unser Körper kann am besten neue Energie tanken indem Anspannung und Entspannung in einer gesunden Balance zueinander stehen. Dich erwartet ein einzigartiges Ambiente, mit modernen Fitnessgeräten, vielfältigem Kursangebot und einem gemütlichen Wellnessbereich, das zum Wohfühlen einlädt und Dir ein motivierendes Trainingsgefühl schenkt.

Neuigkeiten

  • TRX Workshop (Für Einsteiger und Fortgeschrittene)

    TRX Workshop (Für Einsteiger und Fortgeschrittene)

    TRX Basic Workshop

    (Basisübungen am TRX und Einstieg für TRX Neulinge)

    mit Markus und Isabell

    Samstag, den 09.11. und 16.11.19 um 16:00 Uhr mit Markus (ca. 60 min)

    Mittwoch, den 20.11. und 27.11.19 um 19:00 Uhr mit Isabell (ca. 60 min)

    TRX Advanced Workshop

    (Herausforderungen am TRX für Fortgeschrittene)

    mit Jürgen

    Samstag, den 16.11. und 23.11.19 um 10:00 Uhr mit Jürgen (ca. 60 min)

    Anmeldungen bitte am Empfang !

     

     

  • NEU

    NEU

    Neue Kurse !

    Ab Donnerstag, 21. November 2019, mit Nicole

    Bereite Dich vor auf die Ski-Saison  !

    19.30 – 20.30 Uhr
    „Ski-Fit & Stretch“ in Raum 1

    Ab Montag, 02. Dezember 2019, mit Frauke

    18.30 – 19.30 Uhr
    „Powerintervall-Training (HIIT / Tabata)“ in Raum 1

    und im Anschluss

    19.30 – 20.15 Uhr
    „Dynamic Mobility“ in Raum 1

    Erklärungen siehe unter Training/Kursplan

     

    Neu (aufgrund großer Nachfrage) !

    Ab Samstag, 09. November 2019, mit Mirko

    17.00 – 18.00 Uhr
    „Speed-Ball Fitness“ in Raum 1

     

    Der neue YOGA SONNTAG !

    Ab Sonntag, 29. September 2019, mit Karin & Sabine

    immer im wöchtlichen Wechsel

    16.30 – 17.30 Uhr
    „YOGA EINSTEIGER“  und

    17.40 – 18.40 Uhr
    „YIN YOGA“ in Raum 4

  • Wir stellen vor…

    H&F Technopark

    

    

  • NEUER SONNTAG-ABEND

    NEUER SONNTAG-ABEND

    Der neue SONNTAG-ABEND ab 15. September im H&F Technopark mit

    ISABELL HELMRICH!

    17:00 – 18:00 Uhr Winter Fit & Strech

    18:00 – 19:00 Uhr BIOKINEMATIK

    in Raum 1

  • NEUER FREITAG-ABEND

    NEUER FREITAG-ABEND

    Der neue FREITAG-ABEND ab 06. September im H&F Technopark mit

    ANDREAS TRÖTSCHER !

    18:00 – 19:00 Uhr Body Pump

    19:00 – 20:00 Uhr Deep Work

    in Raum 1

    Andreas hat sich in den großen Münchner Studios (Body & Soul, Body Up, Leos, AJ’s, Sport Scheck), aber auch in Starnberg + Ingolstadt einen fantastischen Namen in der Aerobic-Szene aufgebaut!

  • Neue Cardio-Geräte von LifeFitness

    Premium-Geräte die motivieren & unterhalten

    Moderne Ästhetik und innovative Biomechanik machen eure Cardio-Workouts unvergesslich und fördert die Motivation.

    Interaktive Strecken

    Die wunderschönen Lifescape- und RunSocial-Strecken motivieren durch abwechslungsreiche und echte Landschafts- und Städtevideos. Laufe durch Cities wie München, Paris, Rom etc. oder durch die amerikanischen Nationalparks.

    Unterhaltungs-Apps

    Personalisierte Interaktion mit der Konsole. Video- und Audio-Streaming wie Netflix, Hulu und Pandora Radio bieten euch viel Unterhaltung und Entertainment auf neuester HD Touchscreen Technologie.

    Performance Run

    Die neue Performance Run-Ansicht bietet euch auf Laufbändern ein einzigartiges Workout mit Intervalltraining.

    Ihr könnt eure Workouts selbst steuern. Die Performance Run-Ansicht bietet eine intuitive Interaktion und große Schaltflächen auf dem Bildschirm, die einfache Geschwindigkeits- und Steigungswechsel ermöglichen. Dadurch könnt ihr bei Intervalltrainings von hoch intensiven und weniger intensiven Intervallen profitieren.

    Einfache Anmeldung

    Ihr könnt euch einfach per Annäherung anmelden – dank Bluetooth®, WLAN, QR-Code und NFC-Vernetzung. Nachverfolgung, Workoutverlauf und ‑daten stehen bereit, wenn ihr euch über die LFconnect-App oder die Halo Fitness-App anmeldet.


Aktionen

Weiterempfehlung wird jetzt bei uns belohnt

Für jedes angeworbene Neumitglied (bei Abschluss einer 6-, 12-, oder 24- Monatsmitgliedschaft) von einem bestehenden Mitglied, werden 50.-€ Guthaben auf das Mitgliedskonto des bestehenden Mitgliedes gutgeschrieben!

Also weitersagen und empfehlen!