Das individuelle Fitness-Training

Personal Training ist Dein ganzheitliches Fitnessprogramm, für das Du Ort und Zeit bestimmst. Ein Personal Trainer kümmert sich ausschließlich um Dich, damit Du Deine Ziele schnellstmöglichst erreichst. Du hast damit maximale Flexibilität, kompetente Beratung und maßgeschneiderte Betreuung. Unsere Personal Trainer verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz von Bewegung über gesunde Ernährung bis Entspannung.

Jetzt Probetraining vereinbaren

Du hast Lust bei uns zu Trainieren? Möchtest Deine Ausdauer und Kraft verbessern? Lerne uns kennen und vereinbare ein Probetag bei uns.

TEL: 089 4627910

Die Health & Fitness Personal Trainer

Florian Palme

Individuell auf Ihre Ziele abgestimmte Trainingspläne helfen Ihnen bei der erfolgreichen und nachhaltigen Umsetzung:

• Gewichtsverlust
• Muskelaufbau
• Körperstraffung
• Golf-Physio-Training
• Ernährungsberatung
• Sportrehabilitation
• Rückenstabilisierung
• Prävention

Sport steigert das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl, steigert Ihre Leistung im Alltag – Sport macht SIE besser!

Wie auch immer Ihre Zielsetzungen sind: Erleben Sie, wie Sie mit einem regelmäßigen, professionell angeleitetem Fitnesstraining mehr erreichen können!

Die meisten guten Vorsätze scheitern am Erfolg. Er stellt sich gar nicht oder nicht zufriedenstellend ein. Lassen Sie mich Ihnen zeigen wie man mit Spaß und Abwechslung zielorientiert trainiert, die Freude an der Bewegung kennen lernt und Sie so Ihre Ziele verwirklichen!

Weitere Infos und Terminvereinbarung:
Florian Palme

Telefon 0174 – 334 75 76
training@pt-palme.de
www.pt-palme.de

Jürgen Wieber

Spezialgebiete:

Schulter-, Knie-, Bandscheiben- und Achillessehnenverletzungen

Jetzt Neu! In der Krankengymnastik am Gerät (KGG) werden unter Einbezug modernster trainingswissenschaftlichen Methoden, Verbesserungen der Muskelfunktionen unter Einschluss des zugehörigen Gelenk- und… Stützgewebes erreicht.

Nach einer ausführlichen Anamnese wird ein individueller Trainingsplan unter medizinischen Gesichtspunkten speziell für Sie erstellt.
Ziel ist es Kraft, Koordination, Ausdauer und Flexibilität des Trainierenden zu verbessern.

Die KGG wird von ihrem behandelten Arzt als Rezept verordnet. In Kooperation mit dem Therapiezentrum München Ost wird jede Behandlung im 1zu1 abgehalten, somit wird eine optimale Betreuung gewährleistet.

Weitere Infos und Terminvereinbarung:
Jürgen Wieber

Telefon 0177 – 4689014
info@1zu1.training
www.1zu1.training